一个精彩的活动已经圆满收官，相信大家都积累了不少经验吧，现在这个时候，你会有怎样的总结呢？我敢肯定，大部分人都对这个活动总结很是头疼的，下面是小编精心整理的棋艺社团活动总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
棋牌类活动总结 篇1
为了丰富留守学生的课余生活，培养出积极的精神风貌，我校在学校的支持下举办了这次的象棋活动。通过本次活动，展示出了广大留守学生的聪明智慧，加强了对中华民族文化的了解与热爱，在棋艺对决中展示自己的沉稳与睿智，同时也让更多的小学学生领略“国粹”的无穷魅力。
在活动过程中，充分展现了学校各部门和各成员间的团结友爱。
由学校体育组负责活动中的相关事宜，进行活动详细记录，在各部门的积极密切配合下，活动的现场环境十分的安静，并没有大声的嚷嚷，留守学生们在那个小小的棋盘上斗智斗勇，针锋相对，指导老师在旁边一丝不苟的执行自己的职责，充分体现了对学生的关爱。
象棋活动于20xx年5月15日16时左右圆满结束，留守学生积极的`参与精神体现出了留守演的精神风貌和乐观的生活态度。就本次活动，大部分同学认为活动效果较好，有一定的影响力，组织方面也很到位，是一次举办比较成功的活动。通过本次活动我们得到了如下经验：
1、本次象棋活动计划周密，活动期间能够有条不紊的进行，使得活动能够流畅、有序的进行。这就提示了我们在以后的工作和组织活动中，一定要提前做好工作计划和工作安排，以免出现突发事件不知如何应对，或者活动不能按计划进行，延误活动进度等事件的发生；
2、本次活动有各班留守学生的积极参与和密切配合，使得活动当时秩序井然，没有出现太多的喧闹声，并且活动过程中，留守学生们够保持会场安静，很好的维持了场内纪律。以后活动应该避免的不足：
活动的组织和执行上，应注意扩大活动的影响力，以让更多学生“慕名而来”，提高活动的关注度，并且借机吸引更多的留守学生参与到本次活动中来。
尽管活动的时间非常短暂，但由于我们校少先队和其他各部门对于此次活动的支持和积极向上的态度，使得我们对于活动充满了热情和激情，最后通过此次活动，我校秉着“关爱学生”的原则，让每个留守学生得到了一次活动的参与机会。
象棋活动在大家的共同努力下圆满结束，感谢象棋爱好留守学生的踊跃参加，感谢各个部门的鼎力合作！
棋牌类活动总结 篇2
时光荏苒，在启航社已经度过了一年半、期间，留下来很多美好的回忆，有迷茫、后悔、收获、感动，有时甚至对自己的能力产生怀疑，有时感到厌倦，希望这一切都快点结束、然而结束时，真的会很不舍得、在担任社长的一年里，我学到了很多东西、下面我主要从工作方面进行总结。
作为一个社长，经过一年来的努力、沟通、协调以及向很多人学习，感觉自己真的成长了很多，和大一相比有了很大的进步，也许人的一生就是一个不断学习和进步的过程吧、社团的工作从招新到换届这样一个轮回，自己一直都在全身心的投入中。
其实从参加竞选社长时开始，我自身就觉得很有压力、毕竟作为一个社团的负责人，身上的担子很重，同时缺乏经验，担心自己不能很好地带领一个团队，把社团建设好、然而，我还是坚定的做了，我要给社团带来改变，为社员带来集体的荣耀、根据一年来所经历过的所有事情，真的觉得有点阻力重重、还好，有这样一个团队陪着我一起努力。
一、缺点
一个人或一个社团都不能是完美的，对于我，对于社团而言，都是如此、下面我主要从以下四个方面进行总结、当然，也许我以及社团的这一年来的发展还存在其他问题、我也希望其他人将对我以及启航社的`缺点提出来，这不仅有利于社团的成长，也有利于我的成长、
1、我感觉自己在社团内部并没有树立足够的威信，缺乏个人魅力、有时觉得自己安排下去的工作有些人没有按时完成，有些人应该没怎么放在心上、虽然每次都说明一个截止日期，但是感觉有些人对我的话并不够重视、也许由于我给他们一开始的感觉就是一个比较容易说话的人吧、不过有几个人还是很负责任地提前完成任务的、以后遇到这种情况，一定要及时改善，该严肃的时候就要严肃。
2、社团内部的分工还有待改善、有时觉得一些任务下来，不知道要怎么分配下去、有些又因为时间赶，都是我们这几个人在做。
3、沟通交流不足、也许是因为我不是一个善于沟通交流的人吧，特别是对于一些不熟悉的人，感觉和他们的共鸣很少、与指导老师的交流都比较少。
二、优点
下面，我主要是从社团活动方面来总结一下、对于社团的各项活动，部长们和社员都认真策划；并且利用各种宣传渠道，做好宣传；根据策划，做好相关准备、虽然到的人不多，但我们都尽力了、大家在这一年来都很认真的完成自己负责的各项工作，虽然有些不够及时、这些体现了他们的工作态度和热情，也相信他们都学会了很多东西。
1、积极配合开展各项活动、在大家的共同努力之下，我们取得一个又一个的胜利；
2、进一步对社团的章程，管理规章制度及评优制度进行完善；
3、积极沟通交流，互相合作，为社员解答疑惑；
4、各部门工作的得到进一步细化和落实；
5、社团招新工作、经过一个学期，总的来说招的新人还是挺不错的积极，活跃，上进；
6、与前任的师兄师姐加强联系，从他们那里取经；
7、本次参加换届的候选人都很优秀，真的很难取舍、而我也很满意此次换届的结果。
三、一些建议
1、针对于社员沟通不够，导致社员参加活动积极性不高的现象，我们可以多举行交流会，社团会议等，增加彼此相识的机会、了解社员的生日，送上祝福、
2、继续加强社团内部建设、包括各部门工作职能的细分和明确、并根据各部门特色，细化其任务，也为以后分社的宣传和建设打下基础，做好铺垫、如：宣传部在进行Q群和博客的更新和管理，方便在以后工作中的宣传和介绍。
3、加强和指导老师的沟通和交流、就活动的开展和计划主动咨询听取老师的意见，希望取得老师的进一步支持。
4、策划一些与社团性质相符的活动，通过活动的策划和开展，提高社员的积极性，也加大社员对社团的了解和支持。
5、加强和社团，学生会等的合作、可和其他社团一起举办活动，加强彼此的交流，也使各自的社员获益。
让我们一起继续努力，相信新一届的社团负责人们会把启航社建设得更加好，发展得更加强壮，加油!
棋牌类活动总结 篇3
按照学校社团活动的要求，周三和周五下午全校各社团要正常开展活动，花样跳绳社团在指定地点按时开展活动，学生参与积极性非常高，学习兴趣也很浓厚，能够感受到乡村社团带给孩子精神世界的变化。
花样跳绳对于孩子们来说算是比较熟悉，因为连续两年的六一节联欢上，花样跳绳的节目都能博得大家阵阵掌声，被大家赞叹，以此为展示的平台，既能增加孩子们报名参与花样跳绳社团的积极性，也能提高孩子们学练的积极性，但我更希望孩子们的`舞台更大一些，这需要大家和我一起去长时间的努力。
这个学期就要结束了，能够正常开展社团活动机会越来越少了，而且同学们即将经历一个寒假，最后这段时间的任务，不光是要继续教学跳绳的动作，更要教会学生如何自行学习和练习，养成每天跳绳的习惯。本次花样跳绳社团的有两个任务：一是明确花样跳绳社团近期的任务和要求；二是继续练习车轮跳，学习左右甩绳跳，各种步伐跳。
社团活动课上增加简单易学的教学内容，社团活动时间以学习动作为主，教师教会学生动作，教会学生练习方法；其次教学要注重培养学生的练习兴趣，降低对学生完成质量的要求，教学中多鼓励，多表扬；社团活动结束，一定要布置学生其他时间每日练习的任务，培养学生跳绳的习惯，教会学生自行跳绳的方法。
棋牌类活动总结 篇4
为了隆重庆祝三八国际劳动妇女节，激发全公司广大女职工的劳动热情和创造精神，丰富女职工的业余文化生活，鼓励她们立足本职岗位建功立业，珠宝店按照总公司的统一布署，结合珠宝店的实际，认真组织、开展了“三八”节的庆祝活动，取得了预期的效果。现总结如下。
一、早计划、早安排
作为珠宝店的常规工作，对“三八”节的有关庆祝活动，今年我们珠宝店较早地作了安排，制定了具体的活动方案，并及时与珠宝店行政部门协商、完善方案，公布实施，以求取得较好的效果。
二、有创新、讲实效
为了取得更好的活动效果，今年珠宝店对活动的内容和形式都进行了一定程度的改变。具体来说，就是根据珠宝店工作的实际，结合珠宝店的特点，除了积极号召女职工巾帼建功、积极开展争创巾帼文明示范岗活动外，还举办了丰富多采的业余文化活动。
1、为了更好的配合庆三八节厨艺大赛，珠宝店进行了厨艺大赛的选拔赛。选拔赛由全厂女职工参加，进行了激烈的`厨艺比拼。选拔赛在刀法、造型、营养这三个方面进行评比。经过了综合评比，最后选定3名选手参加决赛。在随后的总公司的庆三八节厨艺的决赛上，3名选手精心准备了10道菜，最后以优异的成绩获得了组织奖。
2、“三八”节期间，在全体女职工中开展了以展现个人才干、体现人文艺术素养为目的的才艺作品征集。活动的内容丰富多彩、形式灵活多样，又富有实效。女职工创作的文学类作品，包括小说、诗歌、散文等；美术作品有绘画、剪纸、摄影、平面设计等；才艺作品有编织、插花、折纸、折花、模型等作品。这样，既结合公司实际，丰富了职工的业余生活，又避免了以往征文等形式容易出现的网络上随便下载文章的现象发生，活动取得了实效。
3、为了更好的宣扬传统美德、传承文明，在妇女节前夕公司开展了好妈妈的评选活动。评选活动在3个候选人中进行，由全体职工投票选举。最后获得票数最多的陈永巧成为这次活动的好妈妈人选。
三、造气氛、送温馨
为了让广大女职工过好节日，珠宝店为全体女工办理了安康保险，并对广大职工宣传了保险的意义，体现了珠宝店对全体女职工的关怀和爱护。
四、今后努力的方向
1、加大妇女工作的宣传力度，使妇女工作深入人心。
2、充分发挥总公司的教育、参与、代表、服务、联谊维权等六大职能作用。
3、活动内容要丰富多彩、形式灵活多样。
4、利用各种形式，加大对女工的培训力度。
棋牌类活动总结 篇5
活动时间：x月x日第六节课后。
活动地点：初教1103班教室。
活动对象：全体社员。
活动名称：先秦文学概况。
活动人数：14人
活动效果：社员认为课程太深奥，不好理解。
活动流程：
1、副理事长点到(应到17人实到14人请假0人未到2人迟到1人)。
2、宣布事情(关于迟到，未到，请假所作的相关对策;关于社联征稿活动通知;关于期中期末考试)。
3、开始上课，本次课堂内容为先秦文学发展的概况，上课小老师为初教11级的学生。小老师为社员们介绍了诗经的有关内容。小老师讲课时略带紧张，没有和社员们产生过多的互动。课后副理事长询问了社员的感受，社员们大多回答课堂上略显枯燥无味，课程太深奥，不好理解，并且希望以后可以有比较有趣的课程。
4、本此活动结束。
总结：本次课程为先秦文学发展概况之诗经。下课后副理事长询问社员们对此次课程的感受，大多数社员表示课程不太好理解。对于社员们没有能理解此次课程内容，我们理事会也感到十分抱歉，下次一定吸取教训，争取可以开一些比较生动的`课程。活动结束后，社联干部给了副理事长一些关于此次社团活动感受。她说，11级的学生可以充当小老师为社团上课还是很不错的，但是还是存在很多不足。比如说，小老师准备不够充分。思路不够清晰。希望以后在开课之前能够做好充足的准备。
棋牌类活动总结 篇6
为了丰富我校课余文化和学生们的课余生活，宣传中华传统文化和棋类文化，促进棋类爱好者之间的交流，提高我系学生的综合素质，我们女生部特此举办了五子棋比赛，于20xx年11月24日圆满落下帷幕。这次比赛经过了三天的比赛，终于顺利圆满结束，值得我们欣喜的是，本次参加比赛的选手中，有的同学越挫越勇，有的同学比赛时潜力很大，有的同学比赛时虚心求教？真正展现了“友谊第一，比赛第二”的风格。
首先，比赛的宣传力度较大，采用了分组到每一个班级进行宣传，吸引了很多参赛选手，比赛现场更是人山人海，斗志昂扬。由此看来，同学们的参赛意识还是很强烈的；我们选择了用抽号选择对手的`方式，公平公正；对于活动规则也有详细介绍。
其次，因为比赛选手很多，比赛第一天就很是激烈，参赛选手们有的还带来了自己的好友，为自己助威加油，在比赛过程中出现了两种形态：一种是因为输而退出，极少数同学由于对手实力比较强劲，做出了比较明智的选择，中途弃权。虽然我们不鼓励选手弃权，但是参赛者有权选择弃权；另一种是因为输而继续，很多参赛者遇到实力强的对手（尤其是三连胜），心态比较平静，不心浮气躁，用乐观的情绪学习对方的棋艺。当然在比赛结束后，很多选手又进行了自己组织的友谊赛，相互学习，相互切磋。
举办五子棋大赛的意义：
（1）增进了校园对中国传统文化的学习交流，同学通过积极参加此次棋类大赛，学习和增强了自己的棋艺，对传统文化有更深层的了解，为我院同学们课余之时增添了陶冶情操的去处，也使我院校园文化建设得到了更深层次的发展。
（2）增进了我院同学们之间的友谊和凝聚力，同学们以棋会友，结实了更多的新朋友，也使我院凝聚力得到了进一步加强，促使我院棋类文化发展。
（3）增进了我院学生干事组织和协调能力，同时也验证了学生干事的工作能力以及10级学生会新成员的能力，增进了团队工作经验，也为下次开展“棋类大赛”积累了经验。
总而言之，比赛结果还是比较圆满的，由11级第一次组织棋类比赛，能够有这样的结果，我们感到很欣慰，通过比赛也为以后壮大队伍，吸纳更多的选手奠定了基础，让参赛者真正有所收获，在下棋过程中体会到乐趣。
棋牌类活动总结 篇7
我部接到贵处下发的周质安发【20XX】03号文件后，组织项目管理人员及一线施工主要负责人，于20xx年9月开展了"质量月"活动。我项目部积极响应公司文件精神要求，围绕主题组织各部门立即开展质量月活动。现将本项目部20xx年9月质量月活动情况总结如下：
一、围绕质量月活动主题，提高质量意识
1、落实领导责任，广泛宣传
我项目部在接到关于开展质量月活动的文件后，立即组织并建立了以项目经理季相生为组长，总工赵军义为副组长，质量部、技术部、工程部等相关工作人员为成员的"质量月活动领导小组"!成立了"质量月"活动领导小组后，马上召开了质量月活动动员大会，传达文件精神，布置工作，提出要求，落实责任。并与全体职工一起分析本单位质量工作状况，寻找质量工作薄弱环节。在会议上制定了提高工程质量相关措施，确保工程施工质量。多次召开质量安全专题会议，内容主要涉及"质量月"的`宣传，工程质量知识，现场施工中存在的质量问题及预控、处理措施等，较好地营造了质量月的活动气氛，收到了良好的宣传效果，工程实体质量得到较高的提升，质量管理进一步得到提升。
2、加强质量自检，促进管理
在今年9月份的质量月活动中，我项目部广泛开展"全面检查、专项整治、逐一排除"的综合检查，将该种行为列入质量管理制度，现场实际排查是"质量月"活动最重要的部分，20xx年9月22日，项目质检部、技术部及工程部在总工的带领下，对本项目部各分包单位施工作业现场进行了一次严格的现场检查。在检查中，对于存在质量安全隐患的部位或工序进行了详细的记录，f，对我部未去参观的管理人员进行宣讲。随后我部将其优秀做法推广应用到现场施工，以不断完善质量管理手段，促进项目质量管理水平不断提升。
二、成果总结
我部于20xx年9月29日在项目部大会议室召开了"质量月"活动总结大会。通过本年度质量月活动的开展，在项目部全体管理人员的共同努力下，现场施工质量控制有了很大的进步，常见质量问题明显减少，质量控制优秀做法全面应用于工程实际：钢筋跳扎现象杜绝；钢筋机械连接、电渣压力焊接头规范；支模架体完全按照方案搭设；混凝土成型质量明显好转等等。但项目部还不值得沾沾自喜，还有诸多不足需要继续努力去学习和改进，在此项目部定会以"质量月"活动为契机，落实贯彻质量月活动精神，为推动项目部的工程质量更上一层楼而努力奋斗。
棋牌类活动总结 篇8
本着发展学生的个人兴趣爱好、培养学生的个人技艺、提高学生的个人能力的宗旨，我认真组织好每周一次的硬书书法社团教学，在指导训练时，我注意到：
首先，我从学生的执笔方法与写字的姿势着手，纠正一些学生已养成的错误执笔习惯。我通过激励、提醒等方法，让每一位学生过好执笔、坐姿关。
其次，加深学生对汉字的基本笔画的认识，形成并巩固书写技能，把字写得正确，端正整洁。练字前，先讲解笔画的书写方法，让学生通过练习掌握写好笔画。在练习过程中，我采用跟学生一起练习的方式，给学生树立榜样，提供学习目标，然后对难写易错的笔顺作重点提示，最后学生才胸有成竹地书写。在书写过程中，我通常会巡视指导，并通过学生自评，小组互评，全体交流，展示好作品等方法，并对写得好的同学给予奖励表扬，激起学生书写的兴趣。
通过一学期的学习，学生对学习书法积极性提高了，乐学，想学，学习的效果也自然很好。他们在课上，无论从基本的坐姿，还是基本笔画都能够做到稳中有进步。从整体看，在整个学期中，书法写的最好的有这样几名同学，曾雪、陈国云、冯思杰、李斌斌、毛晓青、叶瑞嘉等同学，他们的字从基本笔画到间架结构都比较好；在整个学期中，硬笔书法进步比较大的有：周梦宁、吴思凯等同学，他们由于自己的努力，水平有较大提高。
书法是一种静态的汉字表现艺术，它的美在于整体和谐，书法是无声的音乐、纸上的舞蹈，又是诗意的线条化。作为艺术的书法教学，其目的应该是审美的、艺术的、形式的、诗意的。在校行政的正确领导下，再结合学生的实际情况，本学期，我在三到六年级成立了书法社团，旨在让学生学习书法，从小磨炼意志，培养他们的审美能力，形成一定的专长，促进身心健康发展。作为指导教师，在书法教学过程中，注重培养学生学习兴趣，书写时的正确姿势。在我们和学生的共同努力下，顺利地完成了本学期的'书法教学。
一、书法兴趣小组活动稳步发展
在本学期开学初，重新组建了我校的书法兴趣小组，在三到六年级中挑选了在书法方面有特长，字体美感较好的33位同学参加了书法社团，坚持每个星期三次的培训，分别为周一、周三、周四。在保证时间的同时，每次培训要求孩子全身心参与其中，到场后抓紧一分一秒，练好每一个基本笔画，打好扎实的基本功。学好书法贵在多练，因此，光靠学校集中训练的时间远远不足，为此，我还积极鼓励学生在家辅助练习。
二、让学生掌握正确的执笔、运笔、书写的方法
在书法教学中教给学生正确的执笔运笔姿势，书写坐姿、站姿等要领；掌握“三个一”标准，在训练过程中，让学生掌握如何起笔、运笔、顿笔、收笔等书写要领。好的习惯要从小培养，在平时训练中严格按照标准督促学生。另外，特别要求学生注意写字卫生的养成，不随意丢纸屑、掉墨汁等，每人分管好自己身边的那块自留地。通过严格的学习训练，学生基本养成良好的写字习惯。
三、参加各种书法活动
1、9月份，认真组织师生参加常州市教育系统法制宣传书法评选活动，王晓腾获二等奖、宦欣欣获三等奖。
2、组织孩子认真参加了清英外国语学校的新教育现场展示活动，活动中，我校小选手们大显身手，充分展示了自己的书写水平。收到与会领导的一致好评，好多孩子的作品还被来访嘉宾留作珍品。
3、组织学生参加了江苏省组织的中小学生书法等级考试。
4、积极参加了江苏省中小学教师书法比赛，小选手们不厌其烦，一遍又一遍地书写自己最拿手的作品，做到精益求精。期待佳绩的到来。
5、组织孩子认真书写春联，为每年一次的春联义卖活动做好充分的准备。
6、平时，做好收藏工作。六年级孩子即将毕业，在组织孩子认真练习的基础上，抽时间让孩子书写一些成功的作品，已被珍藏。
四、书法教学过程中存在的一些不足之处。
经过这一年来的社团生活，让我真正地体会到了，办一个社团不容易，办好一个社团更不容易，清醒地看到社团训练中还存在许多的不足。在今后的训练中，务必采取切实有效的措施，加以认真研究和解决。
首先，书法学习比较枯燥乏味，在练习的过程中，部分同学书法学习积极性不高，自觉性比较差，不能较长时间的集中注意力。在今后教学中，还得想一些办法来调动学生的学习积极性、主动性。
其次，学生到位的情况不是很好，部分学生因班级作业没做完等原因总不能准时参加训练。其中，尤为明显的是周一、周四。那周一来说，因为每周一，我又要进班辅导，又要参加教师会议，时间十分紧张，进书法社团时间仓促，加上有一部分孩子要参加象、围棋训练，有些学生就钻空子，总以为我不知道，李老师也不会跟他太顶针，有时去参加训练几乎要结束了，以至于书写水平参差不齐，给教学带来一定的影响。在此，希望全体老师大力支持，共同配合完成好此项工作。
在下个学期的工作中，我更要以积极的工作态度去完成工作任务，把书法社团活动开展的更好。
棋牌类活动总结 篇9
美术社团活动计划
一、指导思想
为促进我校各科教学和课外活动教育的和谐发展，丰富校园文化生活，提高艺术教育教学水平，成份挖掘学生的潜能，发挥学生的特长，展示孩子们的精神风貌和教育成果。
二、目的与任务
1、通过组织美术活动，继续对学生进行审美教育和提高学生的绘画水平。
2、培养学生的观察力、记忆力、想象力和创造力，培养学生美的情操和陶冶他们完美的人格。
3、把一些对美术感兴趣、有特长的学生集中起来，为他们创设特定的环境、氛围，让他们在一起相互交流、探讨、观摩，从而扩大他们的视野，增长知识，发展个性。
二、活动内容及要求
内容：以绘画为主要学习内容。
要求：达到基本掌握绘画的基础，能够对身边有趣事物进行写生和创作。
三、组织形式
集体上课，分组辅导。
四、学习时间
每周三下午两节课。
五、具体措施
1、宣传发动，以自愿参与为主。
2、确定学员，并向学员说明美术特长小组开展之目的和任务。
3、制定小组活动规章制度。
4、每学习一项内容后以墙报的形式举办一次画展进行总结。
5、采用诱导的方法进行辅导，培养学生的想象能力和思维能力。
学困生转化计划
一、学困生形成原因情况分析
1、后进生形成的家庭原因
：父母的不良言行举止直接影响着孩子的健康成长。
2、后进生形成的学校原因
：教师思想教育不力以及片面追求成绩。对后进生辅导不及时。
3、后进生形成的社会原因
：人们的人生观、价值观随着潮流在不断变革，思想意识使部分学生受到金钱至上、享乐主义、读书无用等错误思潮的影响，偏离了健康成长的道路。
4、非智力因素：
不少聪明的学生怕吃苦，怕经受挫折，经受磨难，一遇困难就打退堂鼓，一遇挫折就一蹶不振，丧失信心与勇气，甚至产生变态心理，总认为老师、同学看不起自己，自己万事不如人，于是破罐子破摔，自己不学，也不想叫别人学，最后走进“双差生“行列。
二、学困生主要特征分析
1、对一些概念理解不全面、不深刻，往往留于形式，难于用自己的语言再现，理不清概念之间的联系和区别。
2、听课时缺乏主动思考，往往只是注意结论，不深究其形成过程，遇到困难消极等待。
3、自学时，找不出问题的`重点和难点，不能整理出教材所叙述的内容，提不出问题，看书时注意力不集中。
4、做作业时，以抄袭为主要完成手段不以巩固为目的。
三、具体措施
1、在平时上课中，有意强化学困生对知识学习的敏锐感，多引导他们对现象的观察和思考。
2、故事、游戏、现实生活场景都是学生最容易接受的学习方式。通过有趣的喜闻乐见的场景引入课题，可以牢牢地吸引他们的注意力，学生仿佛自己进入了故事情景中，不由自主地产生了强烈的探究欲望，思维的源泉被打开，滚滚的泉水尽情地流淌。给积极的思维以强动力。
3、以合作交流促学习不但可以培养学生团结合作、沟通与交流的能力，而且有利于激发和促进学生思维的发展，特别是学困生思维的发展。这样使他们得到了帮助，能力也得到了提高。
4、多做一些学困生能够理解的语法问题，让他们由浅入深的相应练习，逐步深化知识的理解能力。
5、利用家长会，汇报该生在校的学习情况，让家长协助教师教育和督促自己的孩子努力学习。
6、课后多和学困生交谈，态度要和蔼，使后进生愿意接近老师，经常和老师说说心里话，有利于老师对学生的了解，有利于做好后进生的转化工作。
7、开展互帮互学的活动，座位的排列尽量让中、差生创设一个好的学习环境，充分发挥课后“小老师”的作用。
8、对学困生的缺点批评要恰当得体，切忌不可伤害，不能让其他同学嘲笑他们，嫌弃他们。
9、分层次设计目标，给差生制订能够完成的目标，使其能真正感到成功的喜悦。
10、利用课余时间帮助学困生辅导，尽力使他们的成绩有所提高，让他们认识到“我能行”。
棋牌类活动总结 篇10
在少先队工作中，学校少先队组织普遍能开展丰富多彩的少先队活动，达到活动育人的目的。但队员们还有一大部分时间生活在社区、活动在社区，他们在受到良好的学校教育的同时，也需要快乐、丰富、有意义的社区生活。少先队组织以自己组织的独特方式把少年儿童组织起来，应充分发挥少先队组织贴近少年儿童和具有广泛社会联系的优势，推动学校、社区、家庭形成教育合力。因此，少先队组织要在丰富学校少先队工作的基础上，在社区寻找训练少先队员的立足点，拓展服务少年儿童自身发展的领域，使学校、社区都为少年儿童提供良好的育人环境，更好地促进少年儿童健康成长。
下面，我就学校少先队如何配合社区搞好少先队工作谈几点粗浅的看法。
一、学校、社区紧密结合，互相促进
为了使社区的少先队活跃起来，我们确立了“立足学校，依托社区”以观念。我校大队辅导员经常与学校辖区内的社区领导共同商量、研究少先队工作，制订切实可行的活动计划。学校为社区领导提供一些少先队工作的组织管理经验、少先队活动的规律、常识等；向社区领导介绍本社区少先队员的基本情况。然后协助社区有的放矢，根据本社区的具体情况，确定社区的大型活动。争取社区根据队活动的需要添置活动器具，落实活动经费。
这样，学校、社区的少先队工作就能相辅相成、互相促进。
二、加强社区少先队组织建设
学校少先队组织应建立社区工作点。各社区设立大队、大队下设立中队，中队下设立小队。社区少先队活动由学校大队辅导员社区校外辅导员、社区领导共同组织。活动中要充分发挥队员们的聪明才智和组织管理能力，让队干、队员们自己管理自己，辅导员适时引导。
我校少先队大队部在乎时的活动中就非常重视有计划地培训各社区的队干部，训练小队自动化建设，并采取集中培训与分散实践的方法，让这些队干、队员在学校的队活动中得到锻炼，然后成为社区少先队活动的骨干，为社区少先队活动打下基础。
三、抓好社区辅导员群体
紧紧依托社区，整合社区内各种教育资源，发挥“以团带队的作用，倡导三百六十行都来当校外辅导员氛围。根据本社区具体情况，聘请热心的公安民警，退休老教师、老医生、优秀大专院校团干部为社区辅导员，共同关心、指导少先队工作；还可聘请政治立场坚定、见多识广、经验丰富的革命前辈为社区辅导员让革命优良传统后继有人，永不褪色。
四、切实抓好雏鹰假日小队
节假日，我校少先队组织以“红领巾立足社区、红领巾服务社区、红领巾成长社区”为目的，开展以提高队员综合素质为目的的红领巾文明行为活动。以“雏鹰假日小队”为单位，开展以 “五自”为核心的雏鹰争章活动；开展培养兴趣，发挥特长的少先队社区科技、体育、艺术、劳动技能等教育活动；开展“一方有难、八方支援”送温暖献爱心活动。使他们在积极参与社区建设中培养社区意识，培养关注社会、关心他人的良好品质。
我校雏鹰假日小队坚持实践锻炼，面向社区；学会自理，服务区；自强自立，关爱社区；从我做起，美化社区；勇于实践，振兴社区的宗旨开展活动。如我校开展的“环保假日小队”活动，队员们到街上清理白色垃圾，擦洗街道墙壁上乱贴的广告，发动队员收集自己家、亲戚家、朋友家的废旧电池；我校少年交警学校的小交警们常利用节假日帮助警察叔叔维持交通秩序，散发“交通安全常识”宜传材料，开展“我是小交警假日小队”活动，活动中“小交警”们身着警服，以整齐的队伍，英姿勃勃的`精神面貌、严谨的工作作风，感染着人们，成了社区街道上一道亮丽的风景线。“送温暖假日小队”的队员们用自己平时积攒的零花钱买营养品到敬老院看望孤寡老人，使尊老爱幼的中华传统美德代代相传。
五、协助社区抓好寒、暑假中的少先队活动，让社区成为孩子们的乐园
寒暑两个假期中，队员们的活动主要在社区，学校少先队组织应协助社区抓好寒暑假中的社区少先队活动。
今年暑假中，我校少先队紧密配合东、西街社区开展社区暑假“我能行”体验教育夏令营活动。组织少先队员们参观了长虹汽修厂、汉光公司。队员们通过听、看、访，体验到xx县非公有制企业的蓬勃发展，目睹社会的巨变，感受到了祖国的辉煌。还组织了内容丰富、形式多样的文艺活动。活动中队员们自编自演、争先恐后、踊跃参与，体现了新时期少先队员能歌善舞，朝气蓬勃的精神面貌。这些活动有效地培养了队员们的自立自强精神，激发了他们的主人翁意识。
总之，社区少先队活动，使学校少先队活动得到延续、拓展，引导队员们走进社会大课堂，在实践中感受生活，在体验中健康成长。
棋牌类活动总结 篇11
为了丰富我校课余文化和学生们的课余生活，促进棋类爱好者之间的交流在这12月，五子棋社团开展了“五子棋”大赛，这次比赛学生的积极性极高。
在比赛时，值得我们欣喜的是本次参加比赛的选手中有的同学越挫越勇、有的同学比赛是潜力很大、有的'同学比赛时虚心求教？？真正展现了“友谊第一，比赛第二的风格。
同学们的参赛意识还是很强烈的；我们选择了用抽号选择对手的方式，公平公正；对于活动规则也有详细介绍。
其次，因为比赛选手很多，参赛选手们有的还带来了自己的好友，为自己助威加油，在比赛过程中出现了两种形态：一种是因为输而退出，极少数同学由于对手实力比较强劲，做出了比较明智的选择，中途弃权。虽然我们不鼓励选手弃权，但是参赛者有权选择弃权；另一种是因为输而继续，很多参赛者遇到实力强的对手（尤其是三连胜），心态比较平静，不心浮气躁，用乐观的情绪学习对方的棋艺。当然在比赛结束后，很多选手又进行了自己组织的友谊赛，相互学习，相互切磋。
这次活动的开展很成功，也提示着我们开展活动的经验越来越丰富了，让参赛者真正有所收获在下棋过程中体会到乐趣。
棋牌类活动总结 篇12
依照学期初制定的教研活动计划，我园圆满完成了学期任务，实现了预期目标。与以往相比搞出了特色，获得了实效，现总结如下：
一、教研活动日趋规范
1、规范体现在计划的制定上。
在计划的制定上我们采取了“逆向性”原则，即：计划的制定由下而上，从基层中搜集、挖掘问题。学期初保教室便组织各年级组教研组长广泛争取教师意见，然后通过讨论、研究制定出学期计划，该计划具有从群众中来、立足于实际、可操作性强、粗线条定目标的特点，而且能通过让教师参与计划的制定，达到人人支持教研、人人明确方向的目的。而在每次教研内容的确定上，保教室更是精益求精，结合学期目标通过各种渠道深入了解教学实际和教师、幼儿所需等灵活性地安排教研内容，所以每次教研教师们都是高兴而来、满意而归。
2、规范体现在教研活动的组织体系上。
本学期，在教研组织体系中更加明确了各层的职责，并充分发挥了各自的职能，做到了“分工不分家”。
3、规范体现在教研活动的准备与整理上。
学期初，保教室在原先“教研活动记录”的基础上又增加了“教研备课记录”和“教研活动语录”，当确定出每次教研活动内容后，提前将通知发放给各班，以便每位教师做好思想及行动上的准备;而教研活动主持人就要认真做好本次活动的备课，对活动的目标、重点难点以及活动过程的组织都要做好估计与准备;教研过程中，由记录员详细记录下活动的过程及参与者的发言，以便过后分析同时也能积累下极有价值的第一手资料。
二、教研活动时间得到更充分的保证
自从本学期幼儿园将周六上午做为半日工作日以来，教研活动较以往在时间上得到了更为充足的保证，故而增强了教研活动的连续性和持久性，教研活动已深入人心，成了教师们不可缺少的精神食量。
三、教研活动形式多样，内容丰富多彩
首先，本学期我们在原先基础上，又进行了两种教研形式的胆尝试。“一节课两次观摩三面评”，在提高教师教育技能，培养教师观察、评价、思能力等方面，具有不可低估的价值。“案例式教研”由于都是来源于身边的人和事，所以教师们极容易找到共鸣点，又因为彼此间的.切磋比较、交流思，往往能得出较为科学的答案，而这一答案便是我们下一步实践的依据。
其次，在教研内容的设计上，既有提高教师教育技能的内容，又有解决教育困惑的内容，还有培养教师专业技能、交流彼此经验的内容等等，但我们的目标都是一致的，就是能更好地解决教育实践中的具体问题，提高教师的听、说、思、写的能力。
再次，教研的组织上有集体教研、分组教研还有随时随地的个别教研，教研的成员是流动性的，教研的主持者也是轮流担任的，如今我们的教研已无处不在、无时不有了。
四、教研有突破，效果有新高
1、教师的教研热情空前高涨。
教研活动的开展增进了领导与教师、教师与教师彼此间的感情，整个幼儿园的气氛更加的和谐，教研积极性的激发同时也激起了教师盲作的热情。
2、教师的专业化成长步伐跨越式前进，如：现代化信息技术的应用能力、观察的敏捷度与深度、分析评价的能力、提升撰写的能力等。
更为可贵的是，通过围绕“主题活动”所组织的教研活动，使我们得出了许多极具价值的经验，如：如何做好主题活动前的准备;如何选择与设计主题中的活动;各种教育资源的挖掘与利用等等。
五、教研活动的思与不足
有总结和思便能实现再提高，在本学期教研活动的开展中尚存众多的不足：
1、由于周六兴趣班开办的缘故使得部分教师未能全程参与，对这部分教师来说实为一种损失。
2、活动中虽总结出了不少有价值的经验，但缺少在实践中的复论证。
3、教师虽然具备了一定的写作技能、储备了相当的实践经验，但仍缺乏对此的整理与对外交流。
棋牌类活动总结 篇13
1、这是一次者活动的大胆尝试，整个活动可以说是完全由者进行操控，政府部门在资金上进行赞助。活动由于在全市开展，因此要冠以有关政府部门的名义。这样也会使活动开展得更加顺利，有关新闻媒体也会更加重视。
2、活动中涌现在一批十分优秀的者，如袁焕琴，在活动报名时，为确让者能否参加及到达时间，一个电话一个电话的去打，非常有耐心，相对于我可能就做不到这一点了。
3、活动中者的热情高涨，中午十二点的时候，者已经十分累了，本想请一些民工，去清理现场的一些月饼盒，但是者们宁愿把请民工的钱，用来吃饭，也不要请民工（PS:后来还是请了民工，请吃饭也是理所当然的，这不是我请大家吃的，是组委会安排的。）
4、整个活动是活动的一次比较成功的范例，不仅在市民中树立了信誉，23日活动的者给机关幼儿园的老师们留下了良好的印象。25日的活动也给有关领导留下良好的印象，他们对整个活动的开展也十分满意。
5、此次活动是做了两件好事，一件是在全市中做了一次环保，向市民了节约的意义，让市民提高了环保意识；另一方面，了一些社会上的弱势群体，真正了有需要的人群，下一步，我们将组织者去探望钟子健小朋友，当天活动现场，钟子健小朋友的妈妈紧握着者的手说，来东莞8年了，从来没有参加过这么大型的活动，东莞到处有好人，一些感激的话，真的不知道怎么用言语表达出来。
6、这次活动新闻媒体的报道十分到位，进一步提升了形象，改变了过去我们去找新闻媒体的做法，是新闻媒体直接找上我们，另外，从15日活动开始，到25日的广场活动，新闻媒体足足给我们做了十天的，不定期的滚动报道，达到了预期的效果。
通过这次活动，我们也看到了我们还有很多地方需要进一步改进。
一、幼儿园进行表演有点乱，主要由于他们报到时间不一致引起，有的来迟了，节目的音乐没有送到广播室。以致节目表演的顺序有点乱，节目作了好几次调整。以后的活动，我们确定了节目后，应提前把节目的音乐拿到，并换顺序刻录成一个光盘，按顺序播放。以免表演单位报到迟，而出现的混乱。
二、在介绍领导的时候，有些领导不到位的，可以略过不介绍，以免出现冷场的现象。
三、没有安排者进行会场现场秩序的维持，有些家长为了给小朋友拍照，把舞台都遮住了，影响了有关领导观看表演，也影响了会场的纪律。可由主持人向各位观众进行呼吁一下，让他们拍完照片后，立刻退下去，也应该安排者做好会场秩序的维持。
四、有些轻看摆放月饼盒的工作，这主要是组织者的责任，没有合理安排人手及分工。摆放月饼盒的工作，是一项重要的工作，开始时没有做好规划，以至摆放的时候有点乱，用了很久的时间才能把初形摆放出来，这个首先花了大量的时间，在摆放前摆放组应根据会场的情况对字的大小做好规划。
五、过少估计月饼盒的数量，以至后来月饼盒数里大大超过我们的运输能力，以致有者对我们的搬运工作及月饼的堆放问题产生异议，由于我们原来估计会场前一天会有7000个月饼盒会提前运到现场，活动当天，我们只回收2000个左右的月饼盒，根据我们的.60个人手，完全可以完成任务的，但是我们轻估了市民的热情，以致现场有3万多个月饼盒，使我们的者体力不胜负荷。另外很多学校在没有提前知会的情况下，就把月饼盒运到了广场，也是造成我们工作被动的一个原因。还有关于搬运月饼盒请民工的问题，如果是力所能及的话，我认为应该者完成，这是一个表现者能力的很好机会，如果请民工的话，会使活动变味，但是后来考虑到者当时已经太劳累了，请民工进行清运是无可厚非的。
六、整个活动的上下协调不够，有关领导对活动持不同的意见，也不利于整个活动的开展，拖慢了整个活动的进展，也对一些热心的者产生负面的影响。这对他们是否愿意再组织一些相类似的活动存在疑虑。有些事情可以灵活变通的，应该灵活处理，不应该一成不变，毫无弯子可转。
七、学校报到的工作没有做到，组织者没能安排足够的人手进行签到工作，以致签到处有点乱。以后应该全盘考虑分配人手。
八、仍然存在有者迟到的现象，活动要求者在7点至7点半进行报到的，仍然有者在8点时仍未到位，路程遥远的可适当考虑放宽，但是不能作为主要理由，因为一些大岭山的者也是按规定时间到达的。
九、活动前的讨论不够广泛，没有广泛听取者的意见，对一些细节的地方考虑不周，讨论的内容有点偏，应该讨论如何开展好一项活动，而不是讨论应不应该搞这项活动，只要这项活动是积极的，有意义的，可以提高者威信和士气的，我们就应该开展，者现在还没有达到，可以选择什么活动可以搞，什么活动不搞的程度。只要有意义的，我们就放开手脚去搞，搞得轰轰烈烈，让社会上的人对我们刮目相看，这样各种社会资源就会源源不断的送上来。
总的来说，这次活动是成功的，产生的影响是积极的，只要我们不断完善一些活动细节问题，在以后的活动中，就会更加成功，更加出色。
棋牌类活动总结 篇14
本学期已近结束，在过去的一个学期里，棋牌社在完成学期初所制定的计划外，还有更多的收获，并取得了可喜的成绩，可以说棋牌社的发展又进一步。
本学期棋牌社的工作主要分为两个大方面，一是完善社团日常活动及组织架构，二是举办多项大型活动。具体完成工作情况如下：
一、完善社团日常活动及组织架构
1、社团招新本学期伊始，棋牌社代表参加了信息工程学院的新学年迎新大会，并在会上做了迎新发言。
会后，有很多对棋牌感兴趣的大一新生前来报名入社。在该次迎新会上，我社共招入新社员四十余人，是会上招新数量最多的部门。
另外，除迎新会外，我社也通过各项活动灵活机动地招入新社员。截止到本学期，我社注册社员已超过一百人，其中本学期招入的社员数量和原有社员数量持平。
值得一提的是，本学期我社招入了很多高水平的社员，其中围棋业余五段2人、业余四段1人、业余三段1人，五子棋水平较高的社员3人，中国象棋水平较高的社员1人。现在我社已有围棋业余五段3人、业余四段1人、业余三段1人，五子棋水平较高者5人，中国象棋水平较高者3人。
2、设立活动记录为了使社团工作透明化、责任化、正规化，并为今后的社团工作积累经验，我社通过会议讨论，于本学期中期设立了棋牌社社团活动记录。在记录中详细记录社内会议内容、社内人事变动、财务状况、每周例行活动以及我社举行的各种大型活动等。
3、建立组织部随着社团的不断壮大，社内事务的不断繁杂，我社通过会议讨论，决定成立棋牌社组织部。组织部是独立于四大棋种部门并由社长直接领导的职能部门，负责组织协调棋牌社活动，主要工作有负责例行活动值班、策划组织社团的各种活动、负责对外宣传及联谊工作等。
现在，组织部已有7名同学，其中部长1人，干事6人。组织部的各项工作也已开展，并在例行活动值班和校五子棋比赛的裁判工作中表现出色，发挥了组织部的作用。
4、完善每周例行活动每周四下午1:00至3:00在北二517的棋牌社活动是棋牌社的例行活动。如何将该活动办得有声有色且能够吸引广大社员参加一直是棋牌社关注的焦点。
本学期，我社各棋种部门的负责人都在通过各种途径改善活动状况。经过努力，现在的活动情况已有很大进步，能够使社员从活动中学到更多的棋类知识，并在下棋中开发智力、体味人生。
当然，我们现在所做的并不够，在今后的工作中，仍将以提高活动质量为工作重点，使棋牌社活动越办越好。
5、建立棋牌社QQ群为了方便社员联系与交流棋艺，棋牌社应社员要求于12月建立了信工棋牌社QQ群，为大家搭建了一个跨越时间、空间阻隔的交流棋艺的平台。
即使在放假期间，社员也可以通过这个平台进行社团活动。
二、大型活动
1、“下沉”车轮战为了丰富同学们的日常生活，同时宣传棋牌社，我社9月15日在本部下沉广场举行了“下沉”棋类车轮大战。
由各棋种部门的部长、技术部部长与校内广大棋类爱好者进行一对多的棋类表演比赛。此次活动吸引了很多棋类爱好者，前来参与活动的.同学络绎不绝。
大家在对局中斗智斗勇，体现了当代大学生睿智果敢的精神风貌。虽然因为当天的天气不佳影响了活动的时间，但同学们参与的热情十分高涨，甚至有同学要冒雨将棋下完。
大家对该次活动评价很高，认为这是一次很有创意的活动，并希望以后能够多举办这样的活动。
2、组织校五子棋棋队参加北京市五子棋高校邀请赛11月26、27日，棋牌社组织我校五子棋棋队参加了在对外经贸大学举行的第六届北京市五子棋高校邀请赛。
赛前，我社通过张贴海报、校广播台广播等方式招集全校的五子棋精英组成校五子棋棋队，并对他们进行了规则培训和赛前集训。在比赛中，我校棋手表现出了良好的素质，在与广大高校棋手交流棋艺的同时，扩大了与众多兄弟院校棋手的交流，增进了与兄弟学校棋社间的友谊。
通过11轮的比拼，我校棋队的总分在63个参赛队伍中名列第17。其中我校棋手的最好成绩为7.5分（总分11分），在278名参赛棋手中位列第41名。
虽然，我校五子棋水平与北京市高校强队还有差距。但通过此次比赛，扩大了大家的眼界，提高了大家的棋艺，增进了大家的友谊，让大家受益匪浅。
3、组织校五子棋邀请赛11月中旬至12月中旬，棋牌社应校体育部体育协会邀请，作为协办方与校体育部体协共同组织了首届首都师范大学五子棋邀请赛。在比赛筹备过程中，我社参与了邀请函、策划书的编写，比赛规则、赛程的制定，裁判培训的组织，以及比赛裁判等工作。
全校14个院系中13个院系派代表队参加了本次比赛。最后，信息工程学院、教育技术系、数学系分获第一、二、三名。
本次比赛为棋牌社组织大型比赛增添了宝贵的经验，并扩大了棋牌社在全校的影响。
本学期的工作已告结束。
在本学期中，棋牌社取得了很多成绩，并收获了很多经验，这离不开老师、社团部对我们工作的支持，以及所有棋牌社社员的努力。但我们的工作中仍有很多值得改进、值得思考的地方。
我们会在今后的工作中扬长避短，继续完善我们的工作。相信在棋牌社全体社员会的共同努力下。
棋牌类活动总结 篇15
1、散步
这是一种最简单最适合老年人的运动方式，运动量适中。这种活动对体质较弱、有高血压、心脏病及肥胖症，又不宜进行大运动量锻炼的老人比较合适。
2、慢跑
较散步活动量大，锻炼效果好。是防止身体超重合治疗肥胖的有效方法，慢跑速度开始要慢，最大负荷不要超过最大心率的60%～80%。
3、倒步行
又称逆步术，能减轻腰酸背痛，降低血压，使平时不动的肌肉得到锻炼。
4、保健按摩
用双手在身体不同的部位按摩，能促进血液循环，对神经和穴位起到良好的刺激作用，较适合体弱老人，但有下列疾病者不适宜作按摩：恶性肿瘤、毒血症、肺结核、精神病、有出血倾向的`患者、皮肤病患者等。
5、体育锻炼和日常生活结核
每天应规定一定的运动量，活动时心率应增至120次/分，表示有一定的运动负荷，持续时间至少3分钟。
6、各种拳操
其他适合老年人的锻炼项目如各种拳操（八段锦、太极拳、木兰拳等）。
棋牌类活动总结 篇16
1、音乐
一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。
2、书画
有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。
3、钓鱼
钓鱼是一项非常富有吸引力的户外活动,它除了给老年人的家庭生活带来无穷乐趣外,还会对每一位热爱它的老人提供身心健康之乐。钓鱼是一种休闲,钓鱼的情趣兼有赏画的绚丽,吟诗的飘逸,奔棋的睿智,游览的旷达。如果能钓上几条活蹦乱跳的大鱼,则更是其乐无穷、增添生活的乐趣。
4、养花
养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。但总而言之,对其个性塑造是有一定的.作用。养花已经逐渐占领老年人的生活,心灵世界。养花的好处、花卉之美、内涵已深入人心。老年人花卉来点缀环境的同时,也能点缀自己的精神世界。
5、跳舞
经调查表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。在许多城市,跳舞已成为一道亮丽的风景线,吸引了无数人的目光,留住了无数人的脚步。尤其是大妈的广场舞,把老人们从电视机前、牌桌边以及孤独寂寞中拉开来,使他们重新走上社会,走到一起,加入了跳舞的健身行列。
6、旅游
旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观,让人获得精神上的享受;同时,还能增强呼吸系统的功能,改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量,促进机体的新陈代谢。此外,行走既是一种活动方式和交通方式,同时也是一种使人健康长寿的手段。游览之时,精神振奋,烦恼、郁闷烟消云散,休息之时肌肉由紧张转为松弛,睡眠好,吃饭香,对身体健康有很好的促进作用,还能受到阳光的沐浴,从而增强体质,健康长寿。
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